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Omega 3
Omega 3

Omega 3 es un graso esencial y vital, ya que nuestro cuerpo no puede fabricarlo y es por ello que sólo podemos obtenerlo con la ingesta de algunos alimentos.

Se encuentra en una gran parte de los tejidos de algunos peces y en ciertos alimentos vegetales. Este suplemento es muy efectivo para muchos casos, así como para beneficiar al organismo, re...

Omega 3 es un graso esencial y vital, ya que nuestro cuerpo no puede fabricarlo y es por ello que sólo podemos obtenerlo con la ingesta de algunos alimentos.

Se encuentra en una gran parte de los tejidos de algunos peces y en ciertos alimentos vegetales. Este suplemento es muy efectivo para muchos casos, así como para beneficiar al organismo, regular los niveles de colesterol y proteger nuestro corazón.

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Omega 3 Hay 14 productos.

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  • Ingredientes
    La fórmula de Omega 3 de Scitec Essencial está elaborada con ácidos grasos esenciales como lo son EPA y DHA, que además de propiedades beneficiosas para nuestra vista, ayudando...

    La fórmula de Omega 3 de Scitec Essencial está elaborada con ácidos grasos esenciales como lo son EPA y DHA, que además de propiedades beneficiosas para nuestra vista, ayudando...

    13,90 €
  • Ingredientes
    Super Omega 3 se encuadra dentro de los suplementos dirigidos de Amix, para aportar una fuente natural rica en ácidos grasos Omega 3

    Super Omega 3 se encuadra dentro de los suplementos dirigidos de Amix, para aportar una fuente natural rica en ácidos grasos Omega 3

    24,90 €
  • Ingredientes
    Omega Balance Pure Max de MyProtein contiene 710 mg de Omega 3, aceite de pescado salvaje, perfecto para nuestras articulaciones, salud del corazón y sistema sanguíneo.

    Omega Balance Pure Max de MyProtein contiene 710 mg de Omega 3, aceite de pescado salvaje, perfecto para nuestras articulaciones, salud del corazón y sistema sanguíneo.

    34,90 €
  • Ingredientes
    Super Omega 3 Pure Max de MyProtein contiene 760 mg de Omega 3, aceite de pescado salvaje, perfecto para nuestras articulaciones, salud del corazón y sistema sanguíneo.

    Super Omega 3 Pure Max de MyProtein contiene 760 mg de Omega 3, aceite de pescado salvaje, perfecto para nuestras articulaciones, salud del corazón y sistema sanguíneo.

    15,90 €
  • Ingredientes
    ¿Te encuentras en una fase de definición? Con Animal Omega, pondrás el omega 3 y 6 que tu cuerpo necesita cuando estamos en períodos de dieta, siendo necesarios también en sus...

    ¿Te encuentras en una fase de definición? Con Animal Omega, pondrás el omega 3 y 6 que tu cuerpo necesita cuando estamos en períodos de dieta, siendo necesarios también en sus...

    24,90 €
  • Omega 3 está pensado para ofrecer al deportista una dosis óptima de este ácido graso.

    Omega 3 está pensado para ofrecer al deportista una dosis óptima de este ácido graso.

    9,90 €
  • Ingredientes
    Gold Omega 3 Sport Edition es un suplemento basado en el ácido graso Omega 3 especialmente indicado para deportistas y asiduos al gimnasio.

    Gold Omega 3 Sport Edition es un suplemento basado en el ácido graso Omega 3 especialmente indicado para deportistas y asiduos al gimnasio.

    15,90 €
  • Ingredientes
    Aceite de Krill Antártico Omega 3 mejora tu estado de salud, con beneficiosos efectos antioxidantes combatiendo los efectos perjudiciales de los radicales libres y ayudándote en...

    Aceite de Krill Antártico Omega 3 mejora tu estado de salud, con beneficiosos efectos antioxidantes combatiendo los efectos perjudiciales de los radicales libres y ayudándote en...

    20,90 €
  • Ingredientes
    Con el suplemento deportivo, Omega 3 de MyProtein, a base de dicho ácido graso esencial podrás reducir tus nivel de colesterol, así como reforzar tus defensas y sistema...

    Con el suplemento deportivo, Omega 3 de MyProtein, a base de dicho ácido graso esencial podrás reducir tus nivel de colesterol, así como reforzar tus defensas y sistema...

    5,90 €
  • Ingredientes
    Con Omega 3 Líquido Extra Fuerte, de los suplementos MyProtein, a base de dicho ácido graso esencial podrás reducir tus nivel de colesterol, así como reforzar tus defensas y...

    Con Omega 3 Líquido Extra Fuerte, de los suplementos MyProtein, a base de dicho ácido graso esencial podrás reducir tus nivel de colesterol, así como reforzar tus defensas y...

    13,90 €
  • Ingredientes
    Con Omega 3 Super de los suplementos deportivos MyVitamins, además de ganar en salud, conseguirás beneficiarte de todas las propiedades que este ácido graso te ofrece, como una...

    Con Omega 3 Super de los suplementos deportivos MyVitamins, además de ganar en salud, conseguirás beneficiarte de todas las propiedades que este ácido graso te ofrece, como una...

    13,90 €
  • Ingredientes
    Comprar Omega 369 de MyVitamins, significa una mezcla perfectamente proporcionada de las diferentes variaciones de dicho ácido graso tan beneficioso para la salud. Y es más, es...

    Comprar Omega 369 de MyVitamins, significa una mezcla perfectamente proporcionada de las diferentes variaciones de dicho ácido graso tan beneficioso para la salud. Y es más, es...

    9,90 €
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El Omega 3 contiene dobles enlaces en sus moléculas y por ello, está categorizado y clasificado como uno de los mejores ácidos grasos, siendo este, poliinsaturado esencial.

Omega 3 es un graso esencial y vital, ya que nuestro cuerpo no puede fabricarlo y es por ello que sólo podemos obtenerlo con la ingesta de algunos alimentos.

Se encuentra en una gran parte de los tejidos de algunos peces y en ciertos alimentos vegetales. Este suplemento es muy efectivo para muchos casos, así como para beneficiar al organismo, regular los niveles de colesterol y proteger nuestro corazón.

Entre los efectos tan beneficiosos del poderoso Omega 3, cabe destacar el papel protector frente a las enfermedades cardiovasculares y su potente capacidad de disminuir los niveles de triglicéridos.

En nuestra página online gimnasios.es, encontrarás todos los suplementos deportivos Omega 3 que más te convengan para tu entrenamiento, con toda la información que necesites de estos. Apostamos por los productos más demandados con una inmejorable calidad – precio.

Hablando en lenguaje deportivo, estos suplementos de Omega 3 son muy importantes para entrenar en el gimnasio o hacer dietas equilibradas, ya que no son prefabricados y nos aportan muchos beneficios. Además, también podemos observar algunas de las ventajas del Omega 3 para cualquier persona que quiera consumir esta sustancia en su vida cotidiana.

A continuación te presentamos los beneficios más destacados del Omega 3 para tener en cuenta:

- Baja la probabilidad de sufrir niveles de colesterol

- Previene la aparición de coágulos en las arterias

- Protege el cuerpo de ataques cardiacos, derrames cerebrales, anginas de pecho, etc.

- Fluidifica la sangre - Regula el ritmo cardiaco y previene enfermedades cardiovasculares

- Disminuye la posible aparición de cáncer de colon, próstata y de mamas

- Alivia el dolor de la enfermedades de artritis y posee función inflamatoria

- Aumenta la producción de hormonas

- Mejora el funcionamiento de las neuronas

- Estabilidad en las membranas celulares

- Mejoran el desarrollo físico y psíquico, mayormente en la infancia

- Refuerzan nuestras defensas

Existen unas excelentes ventajas para aquellos deportistas, atletas o asiduos al gimnasio que deberías de saber a la hora de tomar el suplemento deportivo Omega 3.

- Frenar la oxidación: normalmente estos procesos están relacionados con el envejecimiento del propio organismo. Omega 3, mejora la funcionalidad de las membranas celulares y las refuerzan contra las sustancias nocivas del cuerpo.

- Evitar la inflamación: el ejercicio intenso genera procesos inflamatorios y es aquí cuando actúa el ácido Omega 3, teniendo una acción antiinflamatoria directamente, muy eficaz para los deportistas siempre que las dietas y los ejercicios sean los correctos.

Los deportistas, atletas y asiduos al gimnasio deben tener en cuenta que con estos suplementos deportivos ricos en Omega 3, sus necesidades energéticas son mayores y en una dieta saludable su principal fuente calórica serán los hidratos de carbono. Además también se deben cuidar todos los demás nutrientes de tu dieta y en especial la ingesta de grasa.

Cada vez son más los estudios que se realizan sobre el ácido graso Omega 3 para descubrir los beneficios y aportaciones, tanto para las dietas como para el gimnasio, como suplementos deportivos.

Se dice que el ácido graso Omega 3 destaca por sus beneficios a la hora de aumentar la resistencia y el rendimiento aeróbico en los entrenamientos de gimnasio. Parece ser que también se genera una mejora en la producción de la hormona del crecimiento.

Además tiene una potente acción antiinflamatoria, evitando y previniendo los problemas de articulaciones, ligamentos y el dolor muscular.

Desarrolla de manera más rápida y eficaz el metabolismo del oxígeno y reduce la coagulación sanguínea.

Finalmente se ha demostrado que el uso del ácido graso Omega 3, acelera la recuperación muscular una vez se haya realizado el esfuerzo y aumenta y mejora la resistencia del cuerpo.

Los suplementos deportivos Omega 3 aportan una mejora en el funcionamiento del sistema cardiovascular y al disminuir la concentración de los triglicéridos, también reduce el colesterol en sangre. Este ácido esencial es ideal para poder prevenir la formación de ateromas o coagulación en las arterias, evitando así la posible aparición de algunas enfermedades. Por último, destacamos que Omega 3, nos beneficia a la hora de controlar la hipertensión arterial directamente, y ayuda a prevenir riesgos en las personas con diabetes.

Respecto a cuándo tomarlo, dependerá de cada persona y también de los ejercicios que vaya a realizar, ya sea para deportistas, atletas, asiduos al gimnasio o simplemente alguien que quiera llevar un ritmo de vida totalmente saludable.

En Gimnasios.es te recomendamos tomar entre 2 y 5 gr de Omega 3 al día, alternando mañana, mediodía o cena. Puedes complementarlo con alimentos como el salmón, trucha, caballa, etc., ya que estos suplementos deportivos de ácidos grasos Omega 3, se deben tener combinar con una dieta rica y equilibrada para que puedan aportar todos sus beneficios de una manera rápida y eficaz.