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Sustitutivos de Comida
Sustitutivos de Comida

Los sustitutivos de comida son ideales para épocas en las que necesitamos bajar de peso, o debido al estrés de nuestra rutina diaria y por falta de tiempo, hemos abusado de la comida basura o no hemos visitado con cierta frecuencia, nuestro lugar favorito: el gimnasio.

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Sustitutivos de Comida Hay 15 productos.

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    Si lo que quieres es un extra de nutrientes, con las deliciosas barritas de Choco Pro de Scitec Nutrition, además de ayudar a conservar la masa muscular y a mantener nuestros...

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    42,40 €
  • Ingredientes
    ¿Buscas un extra de proteínas? Te presentamos Double Pro Bar de Weider, elaboradas con un de proteína de la más alta calidad. Perfectas para mantener tu figura, ya que aportan...

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    78,96 €
  • Ingredientes
    ¿Estás en una fase de pérdida de grasa pero mantener la masa muscular? Te recomendamos Low Carb Protein Shake de Weider Body Shaper, una bebida con 25 gr de proteína láctea,...

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    55,20 €
  • Ingredientes
    ¿Quieres disminuir tu apetito? Compra Protein Drink de Weider Body Shaper,es una bebida con 53 gr de proteínas lácteas, que te ayudará a mantener a raya la sensación de hambre...

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    38,40 €
  • Ingredientes
    ¿Buscas un aporte de energía? Compra las mejores barritas energéticas Endurance Bar de la tienda online Weider Victory Endurance, conseguirás ese extra que necesitas durante tus...

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    18,00 €
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    21,00 €
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    Ingredientes
    ¿Buscas un aporte de energía? Con las deliciosas barritas de Nature’s Energy Bar de Weider Victory Endurance, conseguirás ese extra que necesitas durante tus entrenamientos en...

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    21,00 €
  • Ingredientes
    Si lo que necesitas es mantener a raya tu apetito te presentamos Ultra Loss de Pink Fit de Biotech USA, un batido con L-carnitina, perfecto para quemar grasa y con deliciosos...

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    18,90 €
  • Ingredientes
    ¿Buscas un aporte de energía en forma de barritas? Comprando las barritas Energy-Whey de Perfect Nutrition, conseguirás ese extra que necesitas durante tus entrenamientos en el...

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    30,00 €
  • Si lo que buscas es subir peso, te presentamos Total Gainer de MyProtein con el que aumentarás el tamaño de tu masa muscular, usándolo como sustitutivo de comida o bien como un...

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    37,90 €
  • Ingredientes
    True MRP de MyProtein es un conjunto de proteínas de liberación sostenida, preparadas y diseñadas para sustituir comidas, sin que nos falte ningún nutriente. Además tiene una...

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    31,90 €
  • Ingredientes
    ¿Ritmo de vida vertiginoso? Las Barritas Slender Body de Perfect Nutrition te facilitarán un poco más tu día a día, cuando llevas horas sin comer o no tienes tiempo, te...

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    30,00 €
  • Ingredientes
    Con Isolac Bar, de Best Protein barritas de proteina, no te faltarán nutrientes, ya que aportan 30 gr de proteínas y poseen un alto contenido de vitaminas y minerales.

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    47,20 €
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Por todos es sabido el ritmo frenético al que nos sometemos en nuestro día a día, reuniones que se alargan, atascos de tráfico, trabajo, tener que movernos de un sitio a otro, viajar, duros entrenamientos en el gimnasio, mantenernos en forma, socializar y por estas razones y otras tantas, a veces, sin quererlo, descuidamos nuestros hábitos alimenticios, dando lugar a una desnutrición o un desequilibrio en nuestra dieta, empobreciéndola y por tanto sintiéndonos débiles o más cansados de lo habitual.

Es por eso, que existen los sustitutivos de comidas, perfectos para personas, como tú y como yo, que en algún momento de sus vidas no tienen tiempo a añadir todos los nutrientes que una dieta sana, rica y equilibrada conlleva.

También y dentro de sus principales funciones, estos sustitutivos de comida, son ideales para épocas en las que necesitamos bajar de peso, o debido al estrés de nuestra rutina y por falta de tiempo, hemos abusado de la comida basura o no hemos visitado con cierta frecuencia nuestro espacio favorito para el deporte: el gimnasio.

Por tanto, podemos afirmar que los sustitutivos de comida, como su propio nombre indica, al ser suplente de los alimentos que normalmente ingeriríamos en una comida, nos aportarán el mismo número de calorías, así como todos los nutrientes necesarios para mantener un estado de salud óptimo.

Dentro de los sustitutivos de comidas, idóneos para cuando no tienes tiempo a prepararte una buena comida o bien si necesitas perder peso, encontramos diferentes formas y formatos a elegir, según nuestras necesidades:

Barritas: un sustitutivo de comida, práctico y sencillo, fácil de llevar a cualquier parte, tanto dentro como fuera del gimnasio, nos aportará los nutrientes necesarios y equivalentes a cualquiera de las comidas que queramos reemplazar, contribuyendo a nuestro organismo, con pocas calorías pero sí una dosis adecuada de proteínas, lípidos vitaminas y minerales. Recomendamos su toma, masticándola lentamente y con una buena cantidad de agua. Con estos sustitutivos de comida e ingiriéndolos de esta manera, conseguiremos la misma sensación de saciedad que si hubiésemos almorzado.

En definitiva, uno de los sustitutivos más utilizados y más populares por su cómodo formato y por su aporte de proteínas necesarias para nuestro organismo a la par que nos ayudan a guardar la línea.

Batidos: con popularidad, estos sustitutivos de comida, de sabrosos y excelentes sabores son otra de las formas de perder peso sin renunciar a ingredientes exquisitos como el chocolate, praliné, vainilla, o incluso yogurt, todos ellos perfectos y listos para ayudarte a encontrar la figura que tanto deseas, aportándote además, los nutrientes necesarios de una dieta equilibrada y correcta, tales como: proteínas procedentes de la leche y por tanto una buena dosis de calcio y fósforo, así como un buen puñado de vitaminas y minerales.

Sopas: con la misión de ayudarte a reducir el peso, también aunque no tan conocido como los otros sustitutivos de comidas, encontramos las sopas, añadiendo en cada sobre, un sinfín de proteínas.

Estos tres tipos de sustitutivos de comidas pueden ser combinados entre ellos, para así lograr una dieta más diversa y entretenida, consiguiendo nuestro objetivo de pérdida de peso o bien alimentándonos de manera sana con estos sencillos preparados en épocas en las que no tenemos el tiempo suficiente para elaborar la comida, con todos los nutrientes que necesitamos en nuestra vida diaria.

Gracias al certificado de la EFSA, la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria, usar sustitutivos dos veces al día, nos ayudarán a perder peso, así como una vez alcanzado nuestro objetivo, si mantenemos un sustitutivo al día, este nos ayudará a mantener la figura que hayamos conseguido.

Además y gracias a las normativas europeas, los sustitutivos nos garantizan una perfecta y equilibrada cantidad de calorías y de nutrientes por toma, cumpliendo las siguientes funciones:

-Siguiendo una dieta, baja en calorías, nos ayudarán a perder peso de forma segura y eficaz, así como mantener nuestra figura a largo plazo.

- Para aquellos asiduos al gimnasio como lo que todavía no lo son, que les resulta difícil modificar sus hábitos alimenticios, este tipo de suplemento, es decir, los sustitutivos de comida, serán procedimientos mucho más cómodos y eficientes, en comparación con las dietas normalmente más estrictas y con alimentos más comunes.

-La eficacia de los sustitutivos de comida, ha sido probada en diferentes situaciones y lugares, como hospitales, zonas de trabajo o gimnasios, a programas seguidos por dietistas, por lo que podemos decir que nos ayudan a mantener, en general, las calorías bajo control ya que aportan los nutrientes correspondientes a un régimen saludable y equilibrado.

Como ya hemos señalado en los apartados anteriores, los sustitutivos de comida tienen su momento de toma, como cualquier otro suplemento deportivo online del que hablemos, pero realmente están pensados para alguna de estas situaciones que ahora mencionaremos:

-Ausencia de tiempo para cocina o comer.

-Un buen uso de los sustitutivos de comida, sería para todas aquellas personas que no tengan el hábito de desayunar o cenar. No saltarse una comida, es fundamental en cualquier dieta o seguimiento de régimen, ya que necesitamos mantener nuestro metabolismo activo y funcionando, por lo que siempre es recomendable hasta realizar unas 5 comidas a lo largo del día.

- Cuando se necesita perder peso pero siempre dentro de unos hábitos saludables como realización de ejercicio tanto en el gimnasio como al aire libre, así como el seguimiento de una dieta completa.

Es por eso, que desde gimnasios.es te invitamos a consultar nuestro variado catálogo de sustitutivos de comidas, de las mejores marcas y al mejor precio, dentro de la categoría con dicho nombre.